Archive for the 'Umzu' Category

Hoarfrost – Rauhreif

Saturday, December 31st, 2016

Guten Rutsch! Happy New Year!

Taken on my walk today.

Sunday hike

Sunday, September 25th, 2016

Today André and I took advantage of the lovely weather – sunny, blue skies, temperatures up to 25°C (77°F) – and went for a hike in the Palatinate Forest.

This was the view near our return point. It was a bit hazy, but otherwise just perfect.

Für Wanderer im Pfälzerwald: Die Tourbeschreibung gibt es hier: Von Dörrenbach zum Weintor in Schweigen. (Der zugehörige GPS-Track, den man auf der Seite herunterladen kann, erwies sich leider an vielen Stellen als ungenau.)

Ruine Neuscharfeneck

Monday, July 4th, 2016

Vor fünf Wochen habe ich mir “einfach so” einen Meniskusriss zugezogen. (Für medizinisch interessierte: Es handelt sich um einen horizontalen Riss im Hinterhorn des Innenmeniskus am linken Knie.) Der Orthopäde hat beim Tasten, Drehen und Röntgen nichts gefunden, aber auf den MRT-Aufnahmen war der Riss dann schön zu sehen.

Glücklicherweise hatte ich nur an den ersten Tagen wirklich Schmerzen und danach noch ein, zwei Wochen ein leichtes Fremdkörpergefühl im Knie. Seitdem merke ich fast nichts mehr, so dass eine Operation vorerst nicht nötig ist. Auf meine Frage, woher so ein Riss kommt, antwortete der Orthopäde: “Sie sind über 25 Jahre alt, also altersbedingte Degeneration.”

Gestern haben wir die erste Wanderung seit dem Riss unternommen. Wir sind von Dernbach aus zur Burgruine Neuscharfeneck gewandert. Die Route haben wir hier gefunden:

Outdooractive: Ruine Neuscharfeneck.

Wir sind allerdings genau in entgegengesetzter Richtung gewandert (zuerst zur Ruine, dann zur Landauer Hütte und von da zum Orensfelsen) und sind an einer Stelle etwas von der Route abgewichen. Unser GPS-Gerät zeigte am Ende 11km und 700hm statt der angegebenen knapp 10km und 590hm an. Die angegebene Gehzeit von 3 Stunden 45 passte aber bei uns ganz gut. Inklusive Ruinenbesichtigung und einer halbstündigen Einkehr in der Landauer Hütte waren wir 4 Stunden 15 Minuten unterwegs.

Die Wanderung hat mir gut gefallen – der Weg führte zunächst durch einige Wiesen, auf denen momentan sehr viele Wildblumen blühen, und danach vorwiegend durch Laubwald. Die Ruine Neuscharfeneck und der Ausblick vom Orensfelsen bildeten die beiden Highlights, und der Kuchen in der Landauer Hütte war auch lecker! Leider war das Wetter gestern nicht optimal (19°C und bedeckt, zwischendurch drei Regentropfen), so dass die Aussicht etwas eingeschränkt war, aber bei sonnigem Wetter würde ich die Tour jederzeit empfehlen!

Und meinem Knie geht es so weit gut. Das gibt mir Hoffnung für die in den Sommerferien geplanten Wanderungen…

Ruine Neuscharfeneck bei Dernbach im Pfälzerwald

Noch mehr wandern

Saturday, May 7th, 2016

Und wer noch eine schöne Wanderung oder Outdoor-Aktivität in Rheinland-Pfalz sucht, wird hier fündig:

Gastlandschafen Rheinland-Pfalz, der Online-Tourenplaner.

Wir haben schon viele schöne Touren hier gefunden, z. B. den Dahner Felsenpfad, den Rodalber Felsenweg oder die Wasgauer Seentour.

Noch auf der To-do-Liste: der Deutsch-Französische Burgenweg, der auch schon von Wandern Bonn empfohlen wurde. Dort gibt es übrigens auch noch viele weitere Tourenbeschreibungen aus dem Pfälzerwald.

Langes Wochenende

Friday, May 6th, 2016

Bei dem wunderschönen Wetter muss man am langen Wochenende einfach ‘raus in die Natur.

Der Neckarsteig führt 128km am Neckar entlang von Heidelberg in neun Etappen flussaufwärts bis nach Bad Wimpfen.