Heute ist der letzte Tag der Herbstferien. Vor einer Woche wurden die Uhren auf Winterzeit umgestellt, aber so richtig habe ich mich noch nicht daran gewöhnt, dass es jetzt immer so früh dunkel wird. Noch schlechter werde ich mich wieder an das Aufstehen um kurz vor sechs Uhr gewöhnen, aber da der Unterricht an meiner Schule um acht Uhr beginnt, muss ich nun mal um viertel nach sieben aus dem Haus.

Beim Lehrerfreund lese ich gerade: Schüler/innen leisten mehr, wenn sie später aufstehen. “Jugendliche wären in der Schule fitter, wenn sie länger schlafen dürften. Diese These, die Jugendliche und Lehrpersonen schon immer heimlich vertreten, ist nun wissenschaftlich belegt.”

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“Dieser lebensalterorientierte Zeitrhythmus führt zu erheblichen Schlafdefiziten – sowohl bei Lehrpersonen zwischen 25 und 40 wie auch bei Schüler/innen zwischen 14 und 20. Dazu kommt: Lehrer/innen korrigieren bis spät abends und stehen abscheulich früh auf.
Solche Schlafdefizite führen zu vorzeitigem Altern. Stanley Coren, ein bekannter Schlafforscher, sieht bereits bei weniger als 9 Stunden Schlaf ein Defizit vorliegen”.

Normalerweise versuche ich, pro Nacht acht Stunden Schlaf zu bekommen. In den Ferien klappt das auch ganz gut, aber während der Unterrichtszeit sind es eher fünf bis sieben, je nach Klassenarbeitsstapelhöhe auf dem Schreibtisch. Immerhin gelingt es mir meist an den Wochenenden, ein bisschen Schlaf nachzuholen.

Natürlich fragt man sich, ob sich an der in Deutschland üblichen Unterrichtszeit (oft von acht bis ein Uhr vormittags) jetzt etwas ändern wird. In anderen Ländern, z. B. Großbritannien, beginnt die Schule ja später als hier. Vielleicht gibt es Hoffnung in Zusammenhang mit einer weiteren Entwicklung in Deutschland, die ich ansonsten eher mit gemischten Gefühlen beobachte: die Ganztagsschule. Vielerorts, besonders in Städten, wird diese gewünscht; sogar in der kleinen Stadt, in der meine Schule sich befindet, hat die Grundschule mit Beginn dieses Schuljahres auf Ganztagsbetrieb umgestellt.

Für uns an weiterführenden Schulen bedeutet das natürlich, dass wir umdenken müssen, denn spätestens in dreieinhalb Jahren bekommen wir von dort Schüler, die gar nichts anderes kennen. Sollte die Ganztagsschule also tatsächlich kommen, würde ich sehr begrüßen, wenn der Unterricht erst um neun Uhr beginnt.